Yoga Paddle à Confluence

Le Yoga Paddle revient !

Le Stand Up Paddle Yoga, souvent appelé plus simplement « SUP Yoga » ou « Yoga Paddle » est depuis quelques années une nouvelle discipline qui a le vent en poupe !

Le concept est simple, pas besoin de tapis, ici, on réalise les postures de Yoga en équilibre sur une planche de Paddle, plus longue et plus large qu’une planche de surf classique.

Que vous soyez yogi(ni) avancé(e), expert(e) de la pagaie ou aucun des deux vous trouverez votre place ici !

Au cours de votre séance vous serez bercé(e) par le clapotis de l’eau, tout en cherchant à trouver/conserver votre équilibre !

Vous avez votre tenue de sport et votre crème solaire ? Alors, c’est parti !

~ Le déroulé d’une session de Yoga Paddle ~

Une session dure 1h30 :
¤ Fixation de sa planche de paddle à l’ancre.
¤ Méditation guidée : focus sur l’ancrage sur sa planche.
¤ Pratique des postures de yoga.
¤ Relaxation profonde bercée par le mouvement de l’eau

~ Dates ~

Mois de septembre :

– Samedi 4 septembre 11h00 (Maïlys)

– Dimanche 5 Septembre 17h30 (Maïlys)

– Samedi 18 Septembre : 11h00 (Maïlys)

– Dimanche 19 Septembre : 17h30 (Maïlys)

– Mercredi 22 Septembre : 18h00 (Maïlys)

– Mercredi 29 Septembre : 18h00 (Maïlys)

~ Tarif ~

25 euros (le tarif inclut le matériel : planches et pagaies fournies).

~ Infos supplémentaires ~

Etant donné les circonstances (Covid) :
Venir changé(e) avec sa tenue souple et confortable pour la pratique du Yoga.

Report possible en cas de météo défavorable le jour J

~ Réservations ~

Les réservations sont obligatoires. Le nombre de place est limité à chaque séance.

Pour les séances avec Maïlys, les réservation se font via le lien suivant: www.weezevent.com/yoga-paddle-lyon-2021

~ Maïlys ~

Professeur d’Hatha yoga et thérapeute en Ayurvéda (médecine indienne). Propose des consultations ayurvédique, massages ayurvédique, des cours de yoga individuels et collectifs.
Plus d’infos : https://www.maliniayurvedayoga.com/
06.83.96.95.97